女人更年期综合症的表现有什么

女人更年期综合症是女人在更年期出现的一系列生理和心理症状的总称，是大多数女人都会碰到的更年期难题。女人更年期综合症的表现有什么呢，它是因人而异的，轻重不一，持续时间的长短也大不相同。

女人更年期综合症的表现有什么——主要分四个方面

▶生殖器官萎缩，阴道分泌物减少,性生活疼痛或性交困难,因生殖器黏膜变薄,抗菌能力下降,容易导致泌尿生殖道细菌感染。

▶月经不规律，月经从不规律到停止;月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经;月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止;突然绝经。

▶新陈代谢障碍，身体渐渐发胖,脂肪常常堆积在腹部,臀部,由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉.皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒.80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛。

▶植物神经功能紊乱，一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火,失眠,有时喜怒无常。

温馨提示：女人更年期综合症的表现有什么，相信您看过上面的文章后已经有了一个了解。减轻女人更年期综合症的表现应该多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。